夜ローラー

今年最後の強め10分かな~。

夜ローラー。
15分アップ後。

1.　10分　345W

330W狙いだったが勝手に上がっていった。
絶対値は低いが調子はいいのか？
わからん。

そろそろ回復に専念しよう。

沖縄の持ち物リストを作った。
作ってみると意外と忘れてるものがある。
皆も作ると良いよ。忘れ物無いように。